mój kolega

[...] na zakup innego brak Być może się jeszcze nad tym zastanowie ponownie jeśli do końca marca będę potrafił pływać kraulem na odległość 1/2km, bo żabka nie zbyt chcę (chociaż mój kolega w tym roku miał czas 40min żabką w herbalife :) ) Możliwe, że będa okazje, aby się spotkać jeszcze - kilka dni idziałem Cię xzaar77 jak maszerowałeś na basen do [...]

zobaczysz moj kolega sie lognie to inaczej bedziesz spiewal

Nwm co ty znalazlem ale wiem co moj kolega kupowal sam mu to wynalazlem. Ławka 180zl gryf +10kg obciazenia 90zl male hantle 45zl lamany i pare kg obciazenia nie pamietam ceny dokladnej Zmieniony przez - szuki1996 w dniu 2013-11-18 22:19:01

Nie wiem czy tu zadać pytanie czy w odżywaniu... mój kolega chcę spalić tkankę tłuszczową i tak jakby trenuję na czczo i wyznaje tezę, że organizm będzie pobierał energię z tłuszczu i tym samym będzie gubił tkankę tłuszczową. Jak to jest?

Nie wiem czy tu zadać pytanie czy w odżywaniu... mój kolega chcę spalić tkankę tłuszczową i tak jakby trenuję na czczo i wyznaje tezę, że organizm będzie pobierał energię z tłuszczu i tym samym będzie gubił tkankę tłuszczową. Jak to jest?

Jak są gadżeciarzami, to polecam zabaweczki w stylu toys4boys. Ja mojemu kiedyś stamtąd kupiłam taki brelok do kluczy, który rozkładał się na 8 narzędzi i na autostradzie uratował mu życie, bo naprawił tym wycieraczki. Jeśli mają jakieś hobby, to mozna podpytać ludzi z branży, co się przydaje. Ja mojemu kupiłam kiedys lutownicę na gaz Dremela i [...]

To w sensie, że jakie pH Ci wyszło? Bo Twoje powyższe zdanie jest bez sensu! Ale wracając do tych proszków to mój kolega był bardzo zadowolony. Wszystko mu przeszło. Był tez bardzo zadwolony z SaunaSolution z Mango i jakiegoś tam aparatu do naświetlania. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-28 13:36:05

moj kolega ma 14 lat i 4 miechy stazu i chcialby zrobic swój 1 cykl, mam mu cos doradzic (kreatyne) dlatego spytam jeszcze was czy trec creatine micronized 200 mesh nie zaszkodziłby mu?? czy to dobre na 1 cykl kreatynowy?? BUAHAHAHAHAHAHAHAHHHAAHAHAHAH 8-) 8-) Arab między kumplami znawca a o info na forum wlazł \-)

tylko jeden minus... przy wyliczonym zapotrzebowaniu musiałbym wywalic migdały :P (Z placka) który (jakby nie patrzeć) daje fajny posmak . co do ciast- z tego co sie orientuje(tyle ile wiem) to praktycznie wiekszosc ciast wymaga wiecej białek niż zółtek . Wiem , że szukam problemu w niczym ale diete mam ułożoną przez osobę znająca się na rzeczy i [...]

Teraz rozumiecie dlaczego dałem sobie wczoraj spokój... Oni może rozumieją, ja - nie :-) Plan jest plan, a determinacja to nie jest słowo, którego używa się na daremno :-) 3 km to raptem 20 (w taką pogodę 30) minut biegu. Może wytrzymam ani mnie wiatr nie porwie :-) Mój kolega biegacz, po 10 km w "taką pogodę" [...]

każdy widzi to inaczej, mój kolega ma 100 w pasie ale on mówi że on ma nabity brzuch i to nie problem jak zjedzie ja winie i cardio ale poco sie tak truć, teraz lepiej wyciać jeszcze troche ładnie ubic sylwetke a potem towar wrzucić i naprawde fajnie to będzie wygladało.

Wiesz..moj kolega wzial 2 porcje ale Beta energy..tak szybko wyszedł z siłowni jak i wszedł na nią ;) także nie polecałbym

Strecho, zj**ałeś mi edycje posta%-) Mój kolega przez rok nazbierał hajs, w wakacje trochę zarobił dodatkowo i na miesiąc w ciemno całkowicie i bez znajomości języka poleciał do Panamy, cały wrzesień był poza Polską. Zadowolony bardzo, w przyszłym roku też chce gdzieś jechać tą samą metodą.

ja robie 5 serii po 12 powtórzeń. Po pierwszym trenignu ok. Czuje że pracowałem. Tylko że jedna uwaga skup się bardziej na wykonywaniu ćwiczeń niż na tym ile serii zrobić lepiej zrobić 4x12 dokładnie niż 5x15 na odwal się i dobierz ciężar żebyś mógł zrobić do końca ćwiczenia :) Ja miałem wczoraj bardzo fajny efekt po treningu tak jakby czułem [...]

Powiem Ci, że mój kolega kupił sobie jakąś kreatyne, gainera i bez diety jechał i mu przyszło z 20 kg ;)

codziennie musisz próbować. tylko muszą to być pełne podciągnięcia. Mój kolega z treningów tęz nie potrafił się podciągać, waży i mierzy trochę więcej nić Ty, trenar kazał mu cały czas próbować. po 2 miesiącach podciąga się 10 razy. Większość Siły jest w naszej głowie ;p

Dziękuje, za wszystko. Arełko jak sie uda wyprobuje dzis (siedzę z chorym Dziecieciem w domu). Apropos sezonu olimpijskiego;-) Okazało, sie ze jeden mój Kolega kiedyś trenował wioślarstwo i juz wpadł na dobry pomysł, ze musimy sie na wodzie kiedyś umówić. Jasne. Potraktowałam to jako niezgorszy żarcik sytuacyjny:) Zmieniony przez - Darthmaul w [...]

[...] grzbiety itd, Oraz trening całych nóg przysiady i wspięcia, ćwierć skoki i różne tego wariacje rób jak wzmocnisz bazę, czyli przysiady np, jak będziesz ich robił ok. 200, mój kolega leciał programem superdunk i potem martwica kolan... Przy ćwierć skokach lądujesz w najmniej korzystnym położeniu dla kolan, gdzie wszystkie więzadła są [...]

A mam jeszcze jedno pytanie czy może mój kolega brać AAKG + FA detonator + BA podczas jednego cyklu?? czy AAkg z FA nie ma sensu mieszcać ?? Z góry dziękuje za odpowiedź pozdrawiam. Dariusz Zmieniony przez - dariuszxd w dniu 2014-01-22 10:33:08

Nie jestem do końca przekonany co do mojego wyniku w MC, że jest dobry. Mój kolega z którym chodzę do klasy i na siłownie ma tyle lat co ja, ćwiczy 4msc. dłużej, waży 70kg, wzrost 173cm i ciągnie 5x140kg. No, ale coś go powoli doganiam, więc zobaczymy jak to będzie. Technicznie ostatnie powtórzenie nie było za fantastyczne. Ale to przez to, że [...]